子供のころからスポーツ教育をすることのメリットとしては、そのスポーツを頑張ることで筋力や骨格がその競技に適した身体になっていきます。例えばサッカーをしている子供は自然と体の動かし方を覚えていくことで、足が速くなっていきますので徒競走などに強くなります。バスケットボールをやっている子供では身長が伸びるような筋肉の使い方をすることから、身長が伸びるようになりますし動体視力なども鍛えられます。得手不得手などもありますが、実際に努力をしてやっていくことである程度の伸びを示すことができるので、スポーツ教育は子供の身体能力の発達には必要です。単純に走るとか跳ぶという要素の他にも、ボールをみながら走ることや予測をして動くことをすることで脳内活動も活性化することもできます。将来的に脳内活動を高めたい人にとって、スポーツやトレーニングというのは重要なスキルアップのひとつになり、子供の可能性を伸ばすことができるといえます。